Здоровый образ жизни
Материал опубликован:
Обновлён:
Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:
- Образ жизни - 60%;
- Наследственность – 20%;
- Система здравоохранения – 10%;
- Окружающая среда – 10%.
Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.
Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.
Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.
Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни http://www.takzdorovo.ru/.
Страховые представители
Полис ОМС
Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание
Компания СОГАЗ-Мед
Досаливание пищи
Просмотров: 3
Тихий враг, который может стать причиной инсульта: соль
Просмотров: 5
Мы все знаем, что соль — это необходимый компонент
нашей диеты. Она придает вкус еде, помогает сохранить продукты и даже
необходима для некоторых физиологических процессов. Но мало кто
задумывается,...
Последствия тяжелых инсультов при неконтролируемой гипертонии
Просмотров: 2
Инсульт — одно из самых частых заболеваний, которое
может развиться в любом возрасте и приводить к инвалидности и гибели
пациентов. Инсульт — это внезапное нарушение кровообращения в головном...
29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом
Просмотров: 4
Ежегодно 29 октября мир отмечает День борьбы с
инсультом, чтобы обратить внимание на серьезность заболевания и важность
его ранней диагностики. Инсульт — это нарушение кровообращения определенной...
ВНУТРИЧЕРЕПНОЕ ДАВЛЕНИЕ
Просмотров: 4
Внутричерепное давление (ВЧД) — это давление,
оказываемое цереброспинальной жидкостью (ЦСЖ) и мозговой тканью на
структуры головного мозга. Нормальное ВЧД составляет 7–15 мм рт. ст., но
при...
Инсульт
Просмотров: 5
Инсульт — это острое нарушение кровообращения головного
мозга, которое приводит к повреждению и гибели нервных клеток. Инсульт
является одной из ведущих причин инвалидности и смертности во...
Пройдите диспансеризацию бесплатно – сохраните здоровье на долгие годы
Просмотров: 30
В суете городской жизни мы забываем о своём здоровье и
вспоминаем о нём, к сожалению, когда бывает уже поздно. Это касается в
первую очередь смертельно опасных заболеваний: онкологических,...
Мое здоровье. Ивановская область в национальном мессенджере МАХ
Просмотров: 23
Чат-бот здравоохранения Ивановской области в Макс
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о диспансеризации
Просмотров: 13
Приверженность принципам здорового образа жизни
является одним из главных способов профилактики заболеваний различного
характера. Однако любой может заболеть. К сожалению, многие патологии...
Диспансеризация как профилактика онкозаболеваний
Просмотров: 22
Многие заболевания лучше предотвратить, чем лечить:
одеваться по погоде, чтобы не простыть, придерживаться здорового питания и
достаточного уровня физической активности, чтобы не набирать...
Профилактический осмотр
Просмотров: 22
Профилактический осмотр — это комплекс медицинских
мероприятий, проводимый в целях раннего (своевременного) выявления
хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития
(включающих...
Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья
Просмотров: 20
С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного
возраста предусмотрено одновременно с прохождением профилактического
осмотра или диспансеризации проведение исследований, направленных на...
Профилактические осмотры детей и подростков. Зачем их проводить?
Просмотров: 21
Каждый ребенок в нашей стране может бесплатно
проходить комплексные медицинские осмотры и обследования, а также сдавать
анализы. Речь идет о профилактическом осмотре. Он проводится на
добровольной...
Вакцинация взрослого населения
Просмотров: 33
Даже самый крепкий иммунитет не всегда способен
защитить от агрессивных вирусов и инфекций. Лучшее средство борьбы с ними —
вакцинация. Благодаря прививкам современные люди никогда не сталкивались...
Почему будущим мамам важно проходить скрининги и следить за уровнем сахара
Просмотров: 13
Об этом рассказала заместитель директора Уральского
НИИ охраны материнства и младенчества Минздрава России Анна Чижовская. Во
время беременности в организме женщины происходят значительные...
Что такое диспансерное наблюдение?
Просмотров: 20
Диспансерное наблюдение — это регулярное медицинское
обследование, которое помогает контролировать ваше здоровье при наличии
хронических заболеваний или высокого риска их развития. Цель...
Официальный портал об онкологических
Просмотров: 79
https://onco-life.ru/ob-onkologii/zabolevaniia/verxnie-dyxatelnye-puti-i-grudnaia-kletka/disease/rak-molocnoi-zelezy
Питание при раке молочной железы
Просмотров: 71
Рак молочной железы — второе по распространенности
среди злокачественных новообразований в России. С каждым годом неуклонно
растет заболеваемость раком молочной железы и большинстве развитых...