Здоровый образ жизни
Материал опубликован:
Обновлён:
Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:
- Образ жизни - 60%;
- Наследственность – 20%;
- Система здравоохранения – 10%;
- Окружающая среда – 10%.
Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.
Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.
Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.
Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни http://www.takzdorovo.ru/.
Страховые представители
Полис ОМС
Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание
Компания СОГАЗ-Мед
.jpg/068ff817-76c4-fd47-c90f-6953fb961d59?imagePreview=1)
К гериатру по ОМС: страховая компания на страже долголетия
Просмотров: 18
К гериатру по ОМС: инструкция от страховой
компании По данным Российского геронтологического научно-клинического
центра, 96% россиян в возрастной группе 65–85+ лет регулярно принимают
лекарства...
Информационно-справочные материалы по жизненной ситуации «Защита от мошенников в сети»
Просмотров: 26
В рамках федерального проекта «Государство для
людей» Минцифры России и Аналитический центр при Правительстве Российской
Федерации реализовали цифровой сервис по жизненной ситуации «Защита...
Сопровождение по ОМС: забота о здоровье — от осмотра до наблюдения
Просмотров: 42
Когда возникают проблемы со здоровьем и
поставлен диагноз, кажется, что дальше всё зависит только от врачей. Но
есть ещё один участник системы здравоохранения, способный сделать лечение...
«Про Диабет»: что читали и обсуждали в августе
Просмотров: 97
Почти 6 миллионов человек в России имеют
подтвержденный диагноз «сахарный диабет», и еще примерно столько же не
знают о своем заболевании. У человека, который столкнулся с сахарным
диабетом,...
ПЛЕВРИТ
Просмотров: 115
Общее описание заболевания Плеврит — это
избыточное скопление жидкости в плевральной полости. Иными словами,
жидкость вокруг легкого. Плеврит, или синдром плеврального выпота, это не
отдельное...
Легочная гипертензия: патогенез, диагностика и лечение
Просмотров: 116
Легочная гипертензия — патологическое
состояние, характеризующееся повышением давления в легочных артериях,
перегрузкой правого желудочка, что может привести к правожелудочковой
сердечной...
Как электронные сигареты убивают лёгкие
Просмотров: 123
Принцип работы электронных сигарет основан на
нагревании жидкости и ее превращении в пар для выдыхания. Никотин никуда не
исчезает, продолжая обрекать человека на наркотическую зависимость...
ХРОНИЧЕСКАЯ ОБСТРУКТИВНАЯ БОЛЕЗНЬ ЛЕГКИХ
Просмотров: 104
Общее описание заболевания Хроническая
обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это заболевание легких, вызванное
разными причинами, характеризующееся хроническими симптомами со стороны
органов...
7 – 13 сентября 2026 г. проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности...
Просмотров: 108
— Потребление алкоголя является причиной
высокой смертности и заболеваемости, способствует росту преступности,
травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. —
Алкоголь...
Пациент с бронхиальной астмой должен контролировать свое состояние каждый месяц
Просмотров: 106
Рекомендации по физической активности в пожилом возрасте
Просмотров: 122
Правила безопасности при приеме кроворазжижающих препаратов
Просмотров: 108
Препараты, разжижающие кровь — антикоагулянты и
антиагреганты — важная часть терапии при риске тромбообразования.
Антиагреганты (например, аспирин) чаще назначают после инфаркта миокарда,...
Вовремя поставленный диагноз БА - лучший прогноз заболевания
Просмотров: 100
Безопасно и правильно запивать лекарства можно только водой
Просмотров: 114
Главный внештатный специалист по медицинской
профилактике Минздрава России, руководитель лаборатории поликлинической
терапии НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, кандидат...
Алгоритм действий населения при получения сигнала «РАКЕТНАЯ ОПАСНОСТЬ»
Просмотров: 94
Алкоголь способствует повышению тревожности
Просмотров: 98
Вы чувствуете внезапную и необоснованную
тревожность, беспокойство или даже необъяснимый страх? Возможно, это
результат того, что накануне вы употребили слишком много алкоголя.
Употребление...
Влияние алкоголя на репродуктивное здоровье мужчин
Просмотров: 111
Первые отчеты о влиянии употребления алкоголя
на частоту мужского бесплодия появились более 30 лет назад. Исследования
тканей мужчин, регулярно употреблявших алкоголь, показали, что более...
Алкоголь — недооцененный фактор риска развития онкологических заболеваний
Просмотров: 107
Еще в 1988 году Международное агентство по
исследованию рака (IARC) отнесло алкоголь к числу веществ с самой высокой
способностью вызывать рак, то есть к канцерогенам первой группы. О том,...