Здоровый образ жизни

Во всем мире и в нашей стране уделяется огромное внимание этой проблеме.

Название «Сахарный диабет» у всех на слуху, однако не все точно знают, что при этом происходит. Казалось бы, повышение уровня глюкозы в крови — это хорошо, ведь глюкоза дает основную энергию для работы головного мозга. Но в больших концентрациях глюкоза и продукты ее распада становятся токсичными. Они вызывают повреждение клеток самых мелких сосудов. В результате ткани получают меньше кислорода и питательных веществ — это приводит к гибели клеток. Поражение развивается медленно, а последствия необратимы. Больше всего страдают сосуды почек и глаз, но и другие органы тела уже не будут функционировать как раньше. Может развиться слепота, почечная недостаточность, омертвение тканей конечностей, инсульт, поражение периферических нервов и даже кома. У пациентов с этой патологией тяжело протекают другие заболевания, так во время пандемии COVID-19 самая высокая смертность наблюдалась именно у людей с сахарным диабетом.

Что же регулирует уровень глюкозы в крови? В поджелудочной железе есть участки, которые вырабатывают гормон инсулин. Именно он нужен, чтобы лишняя глюкоза откладывалась про запас и расходовалась организмом по мере необходимости. При сахарном диабете 1 типа наблюдается недостаточная выработка инсулина поджелудочной железой. Возникновение этого заболевания может быть результатом стресса или аутоиммунной реакции. Чаще встречается у молодых людей и детей. Лечение его — только прием самого гормона инсулина.

Сахарный диабет 2 типа, наоборот, развивается у людей среднего и пожилого возраста и сначала связан со снижением способности клеток распознавать инсулин, а дефицит самого гормона развивается позже. Причиной возникновения сахарного диабета 2 типа является неправильный образ жизни — отсутствие достаточной физической активности и нездоровое питание. Злоупотребление мучным, сладостями, жирной и тяжелой пищей, употребление алкоголя заставляет работать поджелудочную железу изо всех сил, и со временем ее возможности истощаются. Эта форма диабета может развиваться и при наследственной предрасположенности.

Для ее лечения используют диету, специальные сахароснижающие препараты, а аналоги инсулина назначают только в тяжелых случаях. Залогом успешного лечения является коррекция образа жизни.

В Российской Федерации при всех крупных медицинских учреждениях организованы «школы диабета», где пациенты могут получить подробную консультацию врача по своему заболеванию, особенностям режима питания и образа жизни.

Какие симптомы могут быть признаками сахарного диабета?

• жажда
• учащенное мочеиспускание
• сухость и зуд кожи и слизистых
• сладковатый запах изо рта
• повышение аппетита
• повышенная утомляемость
• нарушение зрения
• плохое заживление ран

Самым простым способом диагностики этого заболевания является определение уровня глюкозы в крови. Определить его можно как в лаборатории, так и с помощью портативного прибора. Исследование уровня глюкозы в крови проводится и в рамках профилактических мероприятий, которые можно пройти ежегодно и бесплатно в нашей стране. Уровень глюкозы крови натощак на верхней границе нормы и выше требуют дополнительного обследования у эндокринолога.

Чтобы не допустить развития этого заболевания, придерживайтесь принципов сбалансированного питания с исключением острой, жирной, жареной пищи, кондитерских и хлебобулочных изделий, а также алкоголя, больше двигайтесь, обязательно регулярно проходите профилактические осмотры у врача и диспансеризацию! Будьте здоровы!

ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПРЕДИАБЕТ ИЛИ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА?

Узнай свой риск - пройди тест